RITMO®: Thérapie brève inspirée de L’EMDR – Bretagne sud
Qu’est-ce que la méthode RITMO® ?
La méthode RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), développée par Lili Ruggieri en 2006, est une technique innovante de thérapie brève visant à traiter les séquelles de chocs émotionnels forts et évènements marquants.
Elle combine les techniques de l’EMDR, l’hypnose et la PNL, en utilisant des stimulations bilatérales visuelles, auditives ou tactiles pour retraiter les souvenirs liés à ces évènements marquants.
En général, RITMO® est recommandé pour les personnes ayant vécu une situation difficile qui continue de les affecter émotionnellement et qui souhaitent surmonter ces difficultés.
La plupart du temps, quelques séances suffisent.
Quelques exemples de problématiques que RITMO® peut régler :
Séparation ou rupture amoureuse : Cela peut générer des sentiments de rejet, d’abandon, d’anxiété, de tristesse ou des difficultés à refaire confiance dans de futures relations.
Phobies : animaux, insectes, transports, santé/médicales…
Deuil : La perte d’un proche ou d’un animal peut entraîner un sentiment de tristesse intense, de colère, ou des difficultés à accepter la perte, même si la personne finit par s’adapter avec le temps.
Accidents de la route.
La personne peut développer de l’anxiété en conduisant, des flashbacks ou un sentiment de peur irrationnelle après l’incident.
Problèmes au travail : Perdre son emploi, être licencié ou faire face à une situation stressante au travail peut provoquer des sentiments d’incertitude, de frustration ou de dévalorisation.
Agression ou vol Vivre une agression ou être victime d’un vol peut entraîner de la peur, de l’anxiété ou une méfiance envers les autres.
Pour se débarrasser d’une « mauvaise habitude »: se dévaloriser, modifier son rapport avec la nourriture, difficulté à exprimer ses émotions…
Comment se déroule une séance de RITMO® près de Vannes, Nantes et Redon ?
Je vous guide à chaque étape du processus pour un travail en profondeur. Entre chaque stimulation, je vous invite à échanger sur vos ressentis, pensées, vos émotions, favorisant ainsi la création de nouvelles connexions neurologiques, une révision constructive de votre passé et l’émergence de croyances positives. Ce processus psychique, bien que potentiellement intense sur le plan émotionnel, permet un véritable nettoyage intérieur et soutient le rétablissement de votre équilibre émotionnel.
Le RITMO® peut être utilisé seul ou intégrer dans mon coaching en développement personnel, selon les besoins.
En général, 1 à 3 séances de RITMO® suffisent à résoudre le problème et à vous permettre de retrouver une vie normale et plus sereine.
Pour un traumatisme dit « complexe », c’est à dire lié à des expériences répétées ou prolongées, comme des abus physiques et/ou psychologiques, des violences domestiques, des situations de guerre, attentats ou de captivité… Il est nécessaire de faire un travail thérapeutique plus profond et de longue durée. Dans ce cas je vous invite à prendre contact avec un psychologue formé à l’EMDR.
La méthode RITMO® ne se substitue à aucun traitement ni avis médical.
Tarif :
Séance individuelle de RITMO® dès 10 ans : 60€ (45min à1h)
1 à 3 séances peuvent-être nécessaires – règlement par chèque, espèces ou virement bancaire.
En présentiel dans mon cabinet près de Vannes, Nantes et Redon, situé à Nivillac.